Fenkoli tunnetaan parhaiten ruoansulatusjärjestelmään kohdistuvasta vaikutuksestaan, erityisesti dyspepsian tai ilmavaivat, mutta se voi vaikuttaa myös muilla tasoilla. Sen siemenet ovat galaktogogeja, jotka auttavat edistämään imetystä imettävillä naisilla. Latinankielinen nimi: Foeniculum vulgare Mill. Käytetty osa: siemenet.
Tämä artikkeli päivitettiin 19/07/2023Siinä tapauksessa' Aerofagia, turvotus, ilmavaivat
Nauti mieluiten aterioiden jälkeen.
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa' Vaikea imetys
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Koliitti
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Dyspepsia, ruoansulatusvaikeudet, ruoansulatushäiriöt, ruoansulatuskanavan kouristukset
Nauti mieluiten aterioiden jälkeen.
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Koliikki
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Rasvainen yskä
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Yskä, kurkkukipu
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl siemeniä kupilliseen kuumaa vettä. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja suodata. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Gargling
Tee infuusio tai laimennettu äititinktuura. Anna jäähtyä tarvittaessa. Käytä valmistetta kurkkunesteenä.
Kasveja liittyy usein
Ominaisuudet ja aktiiviset komponentit
Ominaisuudet
- karminatiivista
- aperitiivi
- ruoansulatusta parantava tonic
- antispasmodinen
- antiseptinen
- yskänlääke (fenchone, anetoli)
- galaktogogi
- anti-inflammatoriset (flavonoidit)
Aktiiviset komponentit
- Eteeriset öljyt: anetoli, estragoli, limoneeni, alfa-pineeni, fenkoni
- Flavonoidit
- Sterolit
- Kurmariinit
Käyttöön liittyvät varotoimet
- Raskaana oleville naisille tai pitkäaikaiseen käyttöön ei suositella yli 7 g fenkolin siemeniä päivässä.
- Vauvan osalta rajoita itsesi 1–2 grammaan siemeniä ja anna hautua 5 minuuttia ja anna sitten jäähtyä tai jäähtyä. Suurenna annosta iän myötä.
Kasvitieteellinen
Fenkoli kuuluu sukuun Apiaceae. Se on ruohokasvi, jonka varret ovat tasaiset, 1–2 m korkeat ja joiden varret ovat tummanvihreitä suikaleiksi leikattuja ja hyvin kehittyneitä tuppeja. THE pieniä keltaisia kukkia muoto iso sateenvarjoja ja kantaa hedelmää 1 cm pitkät, elliptiset diakenit, joissa ulkonevat kylkiluut. Valkeahko pääjuuri on fusiform. Koko kasvi antaa anisisen ja makean maun.
Alun perin Välimeren altaalta kotoisin oleva fenkoli on kehittynyt Keski-Euroopassa, Länsi-Aasiassa ja Amerikassa. Se löytyy paikoista kuiva tai kouluttamaton kalkkikivimaalla ja polkujen varrella. Fenkolin suurin tuottaja maailmassa, joka sattuu olemaan myös sen pääkuluttaja, onItalia. Ihanteellinen ilmasto fenkolin kasvattamiselle on yksi leuto ilmasto.
Oliko tästä artikkelista sinulle apua?
Keskiluokka: 4.7 ( 25 äänet)
Bibliografia
Julkaisu: Filliat, P. (2012). Apiaceae-heimon kasvit ruoansulatushäiriöissä (väitöskirja). Tohtoripaperiyliopisto Joseph Fourier Grenoble, 139s. https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-00740660/document
Julkaisu: Badgujar, S.B., Patel, V.V. ja Bandivdekar, A.H. (2014). Foeniculum vulgareMill: Katsaus sen kasvitieteeseen, fytokemiaan, farmakologiaan, nykyaikaiseen käyttöön ja toksikologiaan. BioMed Research International, 2014, 1-32. https://doi.org/10.1155/2014/842674
Julkaisu: Kooti, W., Moradi, M., Ali-Akbari, S., Sharafi-Ahvazi, N., Asadi-Samani, M. ja Ashtary-Larky, D. (2015). Foeniculum vulgare Millin terapeuttinen ja farmakologinen potentiaali: katsaus. Journal of HerbMed Pharmacology, 4(1), 1-9. http://herbmedpharmacol.com/Article/JHP_20150526151629
Tehdä työtä : Fournier, PV ja Boisvert, C. (2010). Ranskan lääke- ja myrkyllisten kasvien sanakirja. Pariisi, Ranska: Presses de la Cité.
Tehdä työtä : Corjon, G. (2018). Paranna itsesi kasveilla. Quitin, Ranska: Jean-Paul Gisserot.
Tehdä työtä : Dubray, M. (2010). Opas tärkeimpien lääkekasvien vasta-aiheisiin. La Geneytouse, Ranska: L. Soundy.
Tehdä työtä : Fleurentin, J., Pelt, JM ja Hayon, JC (2016). Hyvä hoitokasvien käyttö. Rennes, Ranska: Ouest-France.
Tehdä työtä : Lieutaghi, P. (1996). Hyvien yrttien kirja. Arles, Ranska: Actes Sud.
Tehdä työtä : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Lääkekasvien perheopas. Pariisi, Ranska: Mango.
Tehdä työtä : Lacoste, S. ja Lallement, M. (2014). Fytoterapian raamattuni (HEALTH/FORME) (ranskalainen painos) (1. painos). Editions Leduc.s.
Tehdä työtä : Pierre, M. ja Gayet, C. (2019). Minun 1 000 fytoterapiareseptiäni (RAAMATTU) (ranskalainen painos) (1. painos). Paris, Ranska: Editions Leduc.s.
Verkkosivusto : EMA, YHDISTETYT LÄÄKEVALIOkunta (HMPC) (2018). FOENICULUM VULGARE MILLERIN ARVIOINTIRAPORTTI. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/assessment-report-foeniculum-vulgare-miller_en.pdf
Verkkosivusto : Wolf, A. (2017, 20. huhtikuuta). Fenkoli. Louis Bonduelle -säätiö. https://www.fondation-louisbonduelle.org/legume/fenouil/
Verkkosivusto : eFlore Foeniculum vulgare Mill. (nd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=27986&onglet=synthese