Sitruunamelissa on välttämätön aromaattinen lääkekasvi. Sitä käytetään torjumaan hermostuneisuutta ja siihen liittyviä häiriöitä, kuten sydämentykytys, vatsakrampit, migreeni ja jopa unettomuus. Sitä käytetään myös huuliherpesen ja korvien soimisen yhteydessä. Latinalainen nimi: Melissa officinalis L. Kasvin osa: lehdet.

Tämä artikkeli päivitettiin 08/02/2023
Sivun yhteenveto [Näyttö]

Siinä tapauksessa Unihäiriöt, unettomuus

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Aromaattisessa kylvyssä

Valmista 1 l kuivia lehtiä: lopuksi 4 ruokalusikallista kuivia lehtiä kiehua 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Anna tarvittaessa jäähtyä hieman ja lisää valmistetta kylpyveteen. Pysy 10 minuuttia.

Kasveja liittyy usein

Matricaria kamomilla, Meirami, Piparminttu, Tuoksuva verbena, Woodruff, Laventeli, Orapihlaja, Kärsimyskukka, Valerian, Linden (sulkulehti)

Siinä tapauksessa Hermostuneisuus, levottomuus, sydämentykytys, ahdistus, stressi

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Aromaattisessa kylvyssä

Valmista 1 l kuivia lehtiä: lopuksi 4 ruokalusikallista kuivia lehtiä kiehua 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Anna tarvittaessa jäähtyä hieman ja lisää valmistetta kylpyveteen. Pysy 10 minuuttia.

Kasveja liittyy usein

Matricaria kamomilla, Appelsiinin kukka, Tuoksuva verbena, Melilot, Woodruff, Orapihlaja, Linden (sulkulehti)

Siinä tapauksessa Lievä masennus

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Aromaattisessa kylvyssä

Valmista 1 l kuivia lehtiä: lopuksi 4 ruokalusikallista kuivia lehtiä kiehua 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Anna tarvittaessa jäähtyä hieman ja lisää valmistetta kylpyveteen. Pysy 10 minuuttia.

Kasveja liittyy usein

Laventeli, Korte, Lotto, Gentian

Siinä tapauksessa' Herpes

Suositellut käyttötavat

Pakkauksessa

Tee infuusio tai keite: 

  • Infuusio: kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä.
  • Keittäminen: Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia.

Suodata ja anna jäähtyä. Kostuta pakkaus tai liina valmisteessa ja levitä sitten vaurioituneille alueille.

Kasveja liittyy usein

Seljanmarja, Echinacea, Lapacho, Astragalus, Moringa

Siinä tapauksessa Muistiongelmat

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Ginkgo biloba, Talvio, Gotu kola

Siinä tapauksessa Dyspepsia, ruoansulatusvaikeudet, ruoansulatushäiriöt, ruoansulatuskanavan kouristukset

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Yarrow, Matricaria kamomilla, Fenkoli, Vihreä anis, Tähtianista, Woodruff, Laurel

Siinä tapauksessa Turvotus, Ilmavaivat

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Fenkoli, Meirami, Piparminttu, Vihreä anis, Tähtianista, Laventeli, Kumina, Lakritsi, Suolainen

Siinä tapauksessa Pahoinvointi, huimaus, oksentelu, matkapahoinvointi

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Enkeli, Basilika, Matricaria kamomilla, Fenkoli, Inkivääri, Piparminttu, Rosmariini, Kumina

Siinä tapauksessa Pahoinvointi (raskaana olevat naiset)

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Matricaria kamomilla, Inkivääri

Siinä tapauksessa Päänsärky, migreeni

Suositellut käyttötavat

Infuusiona

Kaada 1–3 teelusikallista kuivia lehtiä tai noin 1,5–4,5 g kupilliseen kuumaa vettä. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Keityksessä

Kaada 1 ruokalusikallinen kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Keitä 3 minuuttia ja anna hautua 10 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.

Kasveja liittyy usein

Matricaria kamomilla, Roomalainen kamomilla, Kurkuma, Piparminttu, Woodruff, Seljanmarja, Linden (sulkulehti)

Ominaisuudet ja aktiiviset komponentit

Ominaisuudet

  • antispasmodinen (eteeriset öljyt, kuten neral, sitral, citronellal)
  • kolerettinen (tanniinit, eteeriset öljyt, fenolihapot)
  • ruoansulatus-
  • karminatiivista
  • haavaumia vastaan
  • rauhoittava lääke
  • infektiota estävä (eteeriset öljyt)
  • surkea

Aktiiviset komponentit

  • Triterpeenihapot: ursoli- ja oleanolihappo
  • Flavonoidit: kversetolin ja luteololin johdannaiset
  • Fenolihapot: rosmariini-, kahvi-, klorogeenihappo
  • Eteeriset öljyt: neral-, geraniaali-, sitronella-, beeta-kariofyleeni-, germakreeni-D-öljyt

Käyttöön liittyvät varotoimet

  • Melissa on lievästi kilpirauhasen vajaatoiminta. Se voi häiritä kilpirauhasen toimintaa. Tässä tapauksessa lääkehoito on tarpeen lääkehoidon yhteydessä.
  • Vain infuusiota ja keittoa suositellaan raskaana oleville ja imettäville naisille. Lääkärin neuvonta tarvitaan edelleen ennen käyttöä.

Kasvitieteellinen

Länsi-Aasiasta ja Välimeren altaan maista kotoisin oleva melissa on monivuotinen kasvi, jolla on pitkä, takavarsi. Varsi, 40–80 cm, on pystysuora ja enemmän tai vähemmän haarautunut. Lehdet vastapäätä, pitkä petiolate, soikeat, piiritetty ja kohokuvioitu, ovat kauniita tummanvihreitä ylhäältä, vaaleampia alhaalta.

Ilmaosat korjataan kesän alussa ennenkuin kukat kukkivat. Sitä esiintyy myös "rikkaruohona" metsässä tai polkujen varrella. Sen lehdistä tulee sitruunainen tuoksu, mistä johtuu sen lempinimi "sitruunaruoho". Sitruunamelissaa ei kuitenkaan pidä sekoittaa aitoon sitruunaruohoon ("Cymbopogon"), jolla on voimakkaampi tuoksu ja hyvin erilaiset ominaisuudet.

Oliko tästä artikkelista sinulle apua?

  

Keskiluokka: 4.7 ( 240 äänet)

Bibliografia

Julkaisu: Shakeri, A., Sahebkar, A., & Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. – Katsaus sen perinteisiin käyttötarkoituksiin, fytokemiaan ja farmakologiaan. Journal of Ethnopharmacology, 188, 204-228. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.05.010

Julkaisu: Babulka, P. (2005). Sitruunamelissa (Melissa officinalis L.). Phytotherapy, 3(3), 114-117. https://doi.org/10.1007/s10298-005-0084-z

Julkaisu: Kennedy, D.O., Little, W. ja Scholey, A.B. (2004). Laboratorio-indusoidun stressin vaimeneminen ihmisillä Melissa officinalis -sitruunamelissan akuutin annon jälkeen. Psychosomatic Medicine, 66(4), 607-613. https://doi.org/10.1097/01.psy.0000132877.72833.71

Julkaisu: Miraj, S., Azizi, N. ja Kiani, S. (2016). Katsaus Melissa officinalis L. Der Pharmacia Lettren kemiallisiin komponentteihin ja farmakologisiin vaikutuksiin, 8(6), 229-237. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84973661512&origin=inward&txGid=4f7b0b14306af367058d7e709d1645ed

Tehdä työtä : Dubray, M. (2010). Opas tärkeimpien lääkekasvien vasta-aiheisiin. La Geneytouse, Ranska: L. Soundy.

Tehdä työtä : Fleurentin, J., Pelt, JM ja Hayon, JC (2016). Hyvä hoitokasvien käyttö. Rennes, Ranska: Ouest-France.

Tehdä työtä : Corjon, G. (2018). Paranna itsesi kasveilla. Quitin, Ranska: Jean-Paul Gisserot.

Tehdä työtä : Pierre, M. (2017). Raamattu parantavista kasveista. Vanves, Ranska: Editions du Chêne.

Tehdä työtä : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Lääkekasvien perheopas. Pariisi, Ranska: Mango.

Tehdä työtä : Valnet, J. (1986b). Fytoterapia: itsesi hoito kasveilla. Pariisi, Ranska: Maloine SA

Tehdä työtä : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 luonnollista hoitoa itse. Mens, Ranska: Living Earth.

Tehdä työtä : Pierre, M. ja Gayet, C. (2019). Minun 1 000 fytoterapiareseptiäni (RAAMATTU) (ranskalainen painos) (1. painos). Paris, Ranska: Editions Leduc.s.

Tehdä työtä : Lieutaghi, P. (1996). Hyvien yrttien kirja. Arles, Ranska: Actes Sud.

Tehdä työtä : Fournier, PV ja Boisvert, C. (2010). Ranskan lääke- ja myrkyllisten kasvien sanakirja. Pariisi, Ranska: Presses de la Cité.

Tehdä työtä : Melissae folium (Melissan lehti). (2019, 6. helmikuuta). ESCOP. https://escop.com/downloads/melissa-leaf/

Verkkosivusto : EMA, kasviperäisiä lääkevalmisteita käsittelevä komitea (HMPC), (2013). Melissa officinalis L., folium -arviointiraportti. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf

Verkkosivusto : Melissa - VIDALin EurekaSanté. (nd). EurekaHealth. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/melisse-melissa-officinalis.html