Timjamin käyttö tunnetaan hengityselinten sairauksien, kuten vilustumisen, keuhkoputkentulehduksen tai kurkkukipujen, torjumiseen. Timjami auttaa myös tiettyihin ruoansulatushäiriöihin. Lopuksi se on stimuloiva ja sitä voidaan käyttää väsymyksen aikana. Latinalainen nimi: Thymus vulgaris L. Osa kasvista: lähtee.
Tämä artikkeli päivitettiin 08/02/2023Siinä tapauksessa Flunssa
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Aromaattisessa kylvyssä
Keitä 500 g lehtiä 3 litrassa vettä 3 minuuttia. Anna hautua lämmöltä 5-10 minuuttia. Suodata ja lisää kylpyveteen.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Dyspepsia, ruoansulatusvaikeudet, ruoansulatushäiriöt
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Pahanhajuinen hengitys
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Gargling
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Suodata ja anna jäähtyä. Käytä valmistetta kurklauksena.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Lihaskipu
Suositellut käyttötavat
Aromaattisessa kylvyssä
Keitä 500 g lehtiä 3 litrassa vettä 3 minuuttia. Anna hautua lämmöltä 5-10 minuuttia. Suodata ja lisää kylpyveteen.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa' Astenia, ylityö, väsymys
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Aromaattisessa kylvyssä
Keitä 500 g lehtiä 3 litrassa vettä 3 minuuttia. Anna hautua lämmöltä 5-10 minuuttia. Suodata ja lisää kylpyveteen.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa' Angina pectoris, nielutulehdus, nuha, keuhkoputkentulehdus, sinuiitti, kurkunpäätulehdus, kurkkukipu
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa' Astma, yskä, märkä yskä
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Turvotus, Ilmavaivat
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Kystiitti, virtsatietulehdus
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa' Syöpäkipu, stomatiitti, ientulehdus
Suositellut käyttötavat
Infuusiona
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Juo 2-3 kupillista päivässä.
Gargling
Kaada 1 tl eli noin 1,5 g kuivia lehtiä kupilliseen vettä. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia. Suodata ja anna jäähtyä. Käytä valmistetta kurklauksena.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Reumatismi
Suositellut käyttötavat
Aromaattisessa kylvyssä
Keitä 500 g lehtiä 3 litrassa vettä 3 minuuttia. Anna hautua lämmöltä 5-10 minuuttia. Suodata ja lisää kylpyveteen.
Kasveja liittyy usein
Siinä tapauksessa Haava
Suositellut käyttötavat
Aromaattisessa kylvyssä
Keitä 500 g lehtiä 3 litrassa vettä 3 minuuttia. Anna hautua lämmöltä 5-10 minuuttia. Suodata ja lisää kylpyveteen.
Kasveja liittyy usein
Ominaisuudet ja aktiiviset komponentit
Ominaisuudet
- yskänlääke (tymoli, karvakroli)
- yskänlääke
- antispasmodinen (flavonoidit)
- antiseptinen (tymoli)
- antibakteerinen (tymoli, karvakroli)
- sienilääke (tymoli, karvakroli)
- ruoansulatus-
- vatsamainen
- yleinen stimulantti
- antioksidantti
Aktiiviset komponentit
- Tanniinit
- Eteeriset öljyt: tymoli, karvakroli
- Flavonoidit: apigeniini, luteoliini, tymoniini, sirsilineoli
- Fenolihapot: rosmariini-, kahvi-, klorogeenihappo
- Triterpeenit: oleaanihappo, ursolihappo
Käyttöön liittyvät varotoimet
Kylpyammeet ovat vasta-aiheisia ihovaurioiden tai kuumeen sattuessa.
Kasvitieteellinen
Timjami, kuuluisa Provencen pensaikkoalueiden farigoule, on osa sukua Lamiaceae. 20–30 cm korkean pensaan alla sinun tarvitsee vain hieroa sitä hyvin kevyesti, jotta sen erittäin aromaattinen luonne huomaa. Sillä on puumaiset, pystyt varret, joissa on useita oksia. Hänen lähtee, pieni ja kova, ovat vastakkaisia eivätkä ole suurempia kuin 1 cm. Niissä on läpinäkyviä rauhasia, jotka sisältävät kaikki kasvin olemukset. Niiden erityispiirteenä on se, että ne on rullattu reunoista, joissa on a untuvainen ja valkeahko ulkonäkö.
Ihanteellinen ilmasto timjamin kasvattamiselle on yksi välimeren ilmasto. Tämän seurauksena timjami kasvaa villinä koko Ranskan Välimeren alueella. Se pitää kalliorajojen ja maquisin kalkkikivi- ja savimaista. Timjami kukkii kesällä ja antaa pienet vaaleanpunaiset kukat lähellä toisiaan, houkuttelee mehiläisiä. Timjamin tärkeimmät tuottajamaat ovat Ranska, l'Espanja, siellä Puola ja Marokko.
Oliko tästä artikkelista sinulle apua?
Keskiluokka: 4.5 ( 35 äänet)
Bibliografia
Julkaisu: Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2004). Timjami (Thymus vulgarisL.), Thymol. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 4(1), 49-67. https://doi.org/10.1080/j157v04n01_07
Julkaisu: Van Den Broucke, CO ja Lemli, JA (1983). Thymus vulgariksen flavonoidien spasmolyyttinen vaikutus. Pharmaceutisch Weekblad, 5(1), 9-14. https://doi.org/10.1007/bf01959645
Julkaisu: Reddy V, P. (2014). Katsaus Thymus vulgariksen perinteisiin käyttötarkoituksiin ja farmakologisiin ominaisuuksiin. Medicinal & Aromatic Plants, 03(03), 1-3. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000164
Tehdä työtä : Dubray, M. (2010). Opas tärkeimpien lääkekasvien vasta-aiheisiin. La Geneytouse, Ranska: L. Soundy.
Tehdä työtä : Corjon, G. (2018). Paranna itsesi kasveilla. Quitin, Ranska: Jean-Paul Gisserot.
Tehdä työtä : Fleurentin, J., Pelt, JM ja Hayon, JC (2016). Hyvä hoitokasvien käyttö. Rennes, Ranska: Ouest-France.
Tehdä työtä : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 luonnollista hoitoa itse. Mens, Ranska: Living Earth.
Tehdä työtä : Lacoste, S. ja Lallement, M. (2014). Fytoterapian raamattuni (HEALTH/FORME) (ranskalainen painos) (1. painos). Editions Leduc.s.
Tehdä työtä : Pierre, M. (2017). Raamattu parantavista kasveista. Vanves, Ranska: Editions du Chêne.
Tehdä työtä : Fournier, PV ja Boisvert, C. (2010). Ranskan lääke- ja myrkyllisten kasvien sanakirja. Pariisi, Ranska: Presses de la Cité.
Verkkosivusto : Garcia. J, Languedoc-Roussillonin alueellinen maatalouskamari, (2008), Aromaatti- ja tuoksukasvisektori: Tekninen tiedote: Timjami. Bio-aude. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_thym.pdf
Verkkosivusto : eFlore Thymus vulgaris L. (nd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=68271&onglet=synthese
Verkkosivusto : EMA, kasviperäisiä lääkevalmisteita käsittelevä komitea (HMPC), (2013). Arviointiraportti Thymus vulgaris L., vulgaris zygis L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-vulgaris-zygis-l-herba_en.pdf