Trooppisesta lääkekasvista peräisin oleva sitruunaruohon eteerinen öljy on yksi eteerisistä öljyistä, jolla on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus ja jolla on voimakkaita verisuonia laajentavia ominaisuuksia. Raikas ja kevyt tuoksu on myös antiseptinen ja hajunpoistaja, joka on miellyttävä levittää. Latinalainen nimi: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats. Tislattu osa: ruohomaiset osat
Tämä artikkeli päivitettiin 01/12/2023Käyttöön liittyvät varotoimet
Valppautta! Sitruunaruohon eteerinen öljy on varattu aikuisille ja nuorille. On suositeltavaa käyttää sitä lähetyksessä sekoitettuna muiden eteeristen öljyjen kanssa. Vain tämä antoreitti on sallittu raskaana oleville naisille ja vauvoille. Suun kautta otettava lääke on annettava lääkärin ohjeiden mukaan, ja iholle levittämistä on edeltävä laimentamalla eteerinen öljy. Lääkärin neuvonta tarvitaan myös astmasta kärsiville.
Valtuutetut käyttäjät
Mahdolliset käyttötavat
Käytön riskit
Muut varotoimet
Lääketieteellinen neuvo
Ennen kuin käytät tätä eteeristä öljyä diffuusiossa, astmaa sairastavien tulee kysyä neuvoa lääkäriltään.
Ihon levitys
Muista laimentaa tämä eteerinen öljy 20 % kasviöljyyn ennen iholle levittämistä (20 % eteeristä öljyä 80 % kasviöljyssä).
Naiset, jotka ovat raskaana yli kolme kuukautta, voivat käyttää tätä eteeristä öljyä ihon läpi laimennettuna lääkärin määräyksestä.
Nieleminen
Suun kautta annettava reitti on varattu terapeuttista reseptiä varten.
Lähetyksessä
Tämä tapa käyttää sitruunaruohon eteeristä öljyä on mahdollista raskaana oleville naisille ja vauvoille.
Erittäin herkillä ihmisillä tämä eteerinen öljy voi aiheuttaa kyyneleitä tai yskää.
Allergeeniset komponentit
Sitruunaruohon eteerinen öljy sisältää suuren annoksen allergeenisia biokemiallisia komponentteja:
- sitraali (geranial + neral) (60-86 %)
- geranioli (≤ 8 %)
- limoneeni (≤ 3 %)
- linalooli (≤ 2 %)
- sitronellolia (≤ 1 %)
- isoeugenoli (≤ 0,5 %)
Huomautus: On suositeltavaa testata eteerinen öljy ennen sen käyttöä (laimenna tippa eteeristä öljyä pieneen kasviöljyyn ja levitä sitä kyynärpäähän. Odota vähintään 24 tuntia varmistaaksesi, ettei se reagoi) .
Sitruunaruohon eteerisen öljyn ominaisuudet
Sitruunaruohon eteerinen öljy sisältää runsaasti sitraaleja (neraali + geranioli) ja geraniolia. Nämä erilaiset molekyylit antavat sille seuraavat pääominaisuudet:
-
vasodilataattori +++ :
tämä eteerinen öljy auttaa laajentamaan verisuonia. Tämä johtaa parempaan verenkiertoon kehossa ja viime kädessä verenpaineen laskuun.
-
rauhoittava +++ (sitraali):
sitruunaruohon eteerinen öljy sisältää sitraalia, rentouttavaa hermostoon vaikuttavaa molekyyliä. Se vähentää ahdistusta ja edistää unta.
-
ruoansulatusta parantava tonic ++ :
sitruunaruohon eteerisen öljyn sisältämät molekyylit helpottavat ruoansulatusta stimuloimalla ruoansulatusjärjestelmän eri toimintoja.
-
tulehdusta ehkäisevä ++ (sitraali):
sitraali auttaa moduloimaan kehon vastetta hyökkäykseen (tulehdus) ja rauhoittaa lämpöä ja siitä johtuvaa punoitusta.
-
antiseptinen ++ (geranioli, sitraali):
tämä eteerinen öljy estää virusten, bakteerien ja sienten kehittymisen ja kasvun kehossa. Sitraalilla ja geraniolilla on bakterisidinen vaikutus Salmonella enteritidis- ja enterica-, Listeria monocytogenes- ja Escherichia coli -bakteeria vastaan. Ne taistelevat myös Penicillium digitatum-, Candida albicans- ja Saccharomyces cerevisiae -sienten kehittymistä vastaan. Lopuksi sitraali ja geranioli muodostavat suojaavan esteen viruksia vastaan, mikä hidastaa niiden etenemistä kehossa estääkseen sen mahdollisimman nopeasti. Citral torjuu tehokkaasti labiaalisen ja emättimen herpesviruksen.
Mutta myös nämä toissijaiset ominaisuudet:
- hyönteiskarkotetta
- deodorantti
- kasvainten vastainen
- hilseenesto
- selluliittia vastaan
- venytysmerkkien vastainen
Vastaan Selluliitti
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
Aikuisille ja nuorille. Ihon läpi, 2 tippaa sitruunaruohoa 8 pisarassa kasviöljyä levitettäväksi eniten kärsiville alueille (reidet, lantio, pakarat), hieroen ja antaa öljyjen imeytyä hyvin. Levitä aamuin illoin 3 viikon ajan. Pidä viikon tauko ja jatka tarvittaessa 3 viikon ajan.
Sitruunaruoho vai Atlas Cedar?
Sitruunaruoholla on selluliittia ehkäiseviä ominaisuuksia, mutta vertailuöljy säilyy Atlas setri ! Sekoita iholla 2 tippaa 8 tippaan kasviöljyä ja levitä aamuin illoin hieroen eniten kärsiville alueille. Pidä viikon tauko 3 viikon käytön jälkeen ja aloita tarvittaessa uudelleen.
Käytä synergiaa
Aikuisille ja nuorille. Levitä pieni määrä seuraavaa seosta iholle eniten vahingoittuneille alueille (reidet, lantio, pakarat), hiero ja anna seoksen tunkeutua hyvin. Suorita tämä hieronta kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, 3 viikon ajan. Pidä viikon tauko ja aloita uudelleen 3 viikon ajan.
- 50 grammaa sheavoita
- 60 tippaa sitruunan eteeristä öljyä
- 60 tippaa Atlas Cedar eteeristä öljyä
- 30 tippaa Criste Marine eteeristä öljyä
- 30 tippaa sitruunaruohon eteeristä öljyä
Lisätiedot ja muut käyttäjät: eteeriset öljyt selluliittia vastaan.
Kuten' Hyönteisten vastainen
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
3 kuukaudesta alkaen. Lähetyksessä, kaada diffuusorin ohjeissa ilmoitettu määrä tippoja. Lähetys enintään 30 minuutin lohkoissa.
Sitruunaruoho vai Java-sitruunaruoho?
Sitruunatuoksunsa ansiosta sitruunaruoholla on hyönteisiä karkottavia ominaisuuksia, mutta se ei syötä valtaistuimelta eteeristä öljyä. Java sitruunaruoho ! Sekoita iholla 1 tippa 4 tippaa kasviöljyä levittääksesi ihon alttiisiin osiin. Hajotessa: kaada diffuusorin ohjeissa ilmoitettu määrä tippoja. Lähetys enintään 30 minuutin lohkoissa.
Siinä tapauksessa' Valtimotulehdus
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
Aikuisille ja nuorille. Ihon läpi, laimenna 1 tippa sitruunaruohon eteeristä öljyä 4 tippaan kasviöljyä ja levitä jalkoihin.
Käytä synergiaa
Aikuisille ja nuorille. Suullisesti, ota 2-3 tippaa seuraavaa seosta ruokosokerin päälle tai pieneen hunajaan 3 kertaa päivässä 7-10 päivän ajan:
- 2 ml sitruunaruohon eteeristä öljyä
- 2 ml italialaista Helichrysum eteeristä öljyä
- 1 ml kamomilla eteeristä öljyä
- 1 ml mustakuusen eteeristä öljyä
- 4 ml aprikoosinsiemen kasviöljyä
Lähde: Baudoux, d. (2017). aromaterapia. versiot dunod.
Sitruunaruoho vai kultapippuri?
Sitruunaruoholla on verisuonia laajentavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä valtimotulehdusta vastaan, mutta vertailuöljy säilyy Kultapuikko : Sekoita ihon läpi 1 tippa Goldenrod eteeristä öljyä 4 tippaan kasviöljyä hieroen vaurioituneelle alueelle kahdesti päivässä.
Muita kuuluisia sitruunaruohon sovelluksia
Puhdista ilma
Sitruunaruoho voi olla tehokas antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta, mutta… On parempi käyttäägreippien eteerinen öljy : kaada diffuusorin ohjeissa ilmoitettu määrä tippoja diffuusion aikana. Lähetys enintään 30 minuutin lohkoissa.
Ruoansulatushäiriöt, maksan vajaatoiminta
Sitruunaruoho auttaa stimuloimaan ruuansulatuksen toimintaa, mutta… On parempi käyttäärosmariinin eteerinen öljy verbenonilla : suun kautta, laimenna 1 tippa teelusikalliseen hunajaa ja anna sen sulaa suussa, 3 kertaa päivässä, enintään 7 päivän ajan.
Neurovegetatiivinen dystonia
Sitruunaruoho voi olla tehokasta, mutta… On parempi käyttääcistus eteerinen öljy. Laimenna iholla 1 tippa 4 tippaan kasviöljyä levittääksesi aurinkopunoksen.
Astenia, väsymys
Sitruunaruoho voi olla tehokasta, mutta… On parempi suosiamustakuusi eteerinen öljy taistelemaan väsymystä vastaan! Iholle: 1 tippa 4 tippaan kasviöljyä alaselkään munuaisten tasolla, 3 kertaa päivässä. Pidä viikon tauko kolmen viikon käytön jälkeen.
Stressi
Sitruunaruoholla on rauhoittavia ominaisuuksia, mutta... On parempi käyttääpetit Grain Bigaraden eteerinen öljy :
- Hengitettynä laita 1 tippa ranteisiin hengittääksesi syvään, 3 kertaa päivässä, kunnes paranet. Pidä viikon tauko kolmen viikon käytön jälkeen.
- Diffundoitaessa kaada ohjeissa ilmoitettu määrä tippoja. Lähetys enintään 30 minuutin lohkoissa.
Mistä tunnistaa hyvän sitruunaruohon eteerisen öljyn?
Kasvitieteelliset ominaisuudet
- Latinalainen nimi: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats.
- Kasvitieteellinen perhe: Poaceae
- Käytetty osa: ruohomaiset osat
- Alkuperämaa: Nepal.
Fyysiset ominaisuudet
- Tiheys 20 °C:ssa: 0,885 - 0,905
- Taitekerroin 20 °C:ssa: 1,483 - 1,489
- Pyörimisteho 20°C:ssa: -4 - 1
- Leimahduspiste: 89
Aistinvaraiset ominaisuudet
- Ulkonäkö: kirkas liikkuva neste
- Väri: kellertävän ruskea, vaaleankeltainen
- Tuoksu: raikas, vihreä, voimakas.
Biokemialliset ominaisuudet
- sitraali: 60-82 %
- geranioli: 1,5-8 %
- geranyyliasetaatti: 0,5-6 %
- limoneeni: 0,5-3,5 %
- β-kariofyleeni: 0,2-3,5 %
- 6-metyyli-5-hepten-2-oni: 0,1 - 2 %
Oliko tästä artikkelista sinulle apua?
Keskiluokka: 4.6 ( 279 äänet)
Bibliografia
Julkaisu: Rossi, GG, Guterres, KB, Bonez, PC, Da Silva Gundel, S., Aggertt, VA, Siqueira, FS, . . . De Campos, MMA (2017). Cymbopogon flexuosuksen nanoemulsioiden antibiofilmiaktiivisuus nopeasti kasvavia mykobakteereja vastaan. Microbial Pathogenesis, 113, 335-341. https://doi.org/10.1016/j.micpath.2017.11.002
Julkaisu: Adukwu, E.C., Bowles, M., Edwards-Jones, V. ja Bone, H. (2016). Sitruunaruohon eteerisen öljyn (Cymbopogon flexuosus) ja puhtaan sitraalin antimikrobinen vaikutus, sytotoksisuus ja kemiallinen analyysi. Applied Microbiology and Biotechnology, 100(22), 9619–9627. https://doi.org/10.1007/s00253-016-7807-y
Julkaisu: Adukwu, E., Allen, S. ja Phillips, C. (2012). Sitruunaruohon (Cymbopogon flexuosus) ja greipin (Citrus paradisi) eteeristen öljyjen biofilmiä estävä vaikutus viittä Staphylococcus aureus -kantaa vastaan. Journal of Applied Microbiology, 113(5), 1217–1227. https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2012.05418.x
Julkaisu: Dos Santos, AC, Junior, GB, Zago, DC, Zeppenfeld, CC, Da Silva, DT, Heinzmann, BM, . . . Da Cunha, M.A. (2017). Aloysia triphyllan ja Cymbopogon flexuosuksen eteeristen öljyjen anestesia ja nukutusmekanismi hopeamonnissa (Rhamdia quelen). Veterinary Anesthesia and Analgesia, 44(1), 106–113. https://doi.org/10.1111/vaa.12386
Julkaisu: Gaonkar, R., Shiralgi, Y., Lakkappa, D.B., & Hegde, G. (2018). Cymbopogon flexuosuksen eteerinen öljy mahdollisena HSP90:n estäjänä. Toxicology Reports, 5, 489–496. https://doi.org/10.1016/j.toxrep.2018.03.014
Julkaisu: Chaisripipat, W., Lourith, N. ja Kanlayavattanakul, M. (2015b). Sitruunaruoho (Cymbopogon flexuosus) öljyä sisältävä hilseenestoaine hiuksiin. Complementary Medicine Research, 22(4), 226–229. https://doi.org/10.1159/000432407
Julkaisu: Sharma, PR, Mondhe, DM, Muthiah, S., Pal, HC, Shahi, AK, Saxena, AK ja Qazi, GN (2009). Cymbopogon flexuosuksen eteerisen öljyn syövänvastainen vaikutus. Chemico-Biological Interactions, 179(2-3), 160-168. https://doi.org/10.1016/j.cbi.2008.12.004
Julkaisu: Han, X. ja Parker, T.L. (2017). Sitruunaruohon (Cymbopogon flexuosus) eteerinen öljy osoitti tulehdusta estävää vaikutusta esitulehduksissa ihmisen ihon fibroblasteissa. Biochemistry Open, 4, 107–111. https://doi.org/10.1016/j.biopen.2017.03.004
Tehdä työtä : de la Charie, T. (2019). Hemmottele itseäsi eteerisillä öljyillä. Miksi ja miten se toimii? Editions du Rocher.
Tehdä työtä : Baudoux, d. (2017). aromaterapia. dunod.
Tietoja näistä vinkeistä
Tämän aromaterapiaartikkelin on kirjoittanut Théophane de la Charie, "Hoidko itseäsi eteerisillä öljyillä" -kirjan kirjoittaja, mukana monitieteinen tiimi, joka koostuu farmaseuteista, biokemisteista ja agronomeista.
La Compagnie des Sens ja sen tiimit älä rohkaise itsehoitoon. Tarjotut tiedot ja neuvot tulevat bibliografisesta viitetietokannasta (kirjat, tieteelliset julkaisut jne.). Ne annetaan tiedoksi tai pohdintamahdollisuuksien ehdottamiseksi: ne eivät missään tapauksessa saa korvata diagnoosia, konsultaatiota tai lääketieteellistä seurantaa, eikä se voi ottaa Compagnie des Sensin vastuuta.