Gemmoterapian edut unettomuuden tapauksissa

Silmumaseraatit ovat erityisen hyödyllisiä niiden maailmanlaajuisen ja sääntelyn vuoksi kroonisen unettomuuden tai ennakoitavan unettomuuden tapauksessa (koeaika tai tulevat stressaavat tapahtumat jne.). Koska unettomuuden mekanismit ovat monimutkaisia, silmumaseraattien monipuolisuus on lisäetu, joka toimii synergistisesti näillä eri tasoilla:

• Keskushermostoon lievä rauhoittava vaikutus, joka auttaa parantamaan nukahtamista ja unen laatua;
• Ääreishermostoon kaikissa tilanteissa, joissa stressin ja ahdistuksen epäillään olevan unettomuuden pääasialliset syyt;
• Ruoansulatusjärjestelmässä, koska unihäiriöt liittyvät usein ruoansulatushäiriöihin;
• Sydän- ja verisuonijärjestelmään, kun stressiin ja ahdistukseen liittyy sydämen rytmihäiriöitä, hyper- tai hypotension huippuja.

Unihäiriöiden hoitoon tarkoitettujen silmumaseraattien joukosta löytyy yrttilääketieteessä jo laajalti käytettyjä kasveja, kuten lehmus tai orapihlaja, mutta myös "uusia tulokkaita", kuten kuva. Näillä silmumaseraateilla on se etu, että ne ovat erityisen joustava käyttää. Alkoholin läsnäolon vuoksi, vaikka nautittu määrä on hyvin pieni, niitä ei kuitenkaan suositella alle 3-vuotiaille ja raskaana oleville naisille. On myös tarpeen ottaa huomioon suositellut annokset imettäville naisille ja pienille lapsille.

Unihäiriöihin ja unettomuuteen Linden voi riittää yksinään. Ahdistus- tai stressitilanteissa on kuitenkin usein mielenkiintoista yhdistää se muihin silmuihin, kuten viikunaan, varsinkin kun merkit näkyvät ruoansulatuskanavan tasolla. Jos oireet ovat enemmän sydänkohtaisia, lisäämme mieluummin Hawthorn silmujen maseraatin.

Gemmoterapiassa, linden silmujen maseraatti sitä pidetään ensimmäisenä refleksinä unihäiriöiden yhteydessä. Tätä maseraattia suositellaan sen vuoksi rauhoittavat, anksiolyyttiset ja lievästi hypnoottiset ominaisuudet. Sitä käytetään sekä nukahtamisen, unen keston että laadun parantamiseen.

Sydämen tasolla se on varmasti vähemmän spesifinen kuin Hawthorn, mutta sen rauhoittava vaikutus on jo mielenkiintoista, jos kyseessä on hermostuneesta sydämentykytys. Jotkut kirjoittajat mainitsevat myös sen hyödyn ruoansulatushäiriöiden tai levottomat jalat -oireyhtymän tapauksessa. Niin monia ongelmia, jotka voivat liittyä unihäiriöihin.

Tämä monipuolisuus tekee siitä ensimmäisen linjan alkuunsa rauhoittumiseen nukkumaan mennessä. Se on joustava käyttää kuten useimpia silmumaseraatteja. Sinun tulee vain olla varovainen herkkien ihmisten kanssa. Yliannostustapauksessa se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen (jännitystä ja unettomuutta). Sitten on suositeltavaa vähentää tippojen määrää.

Yksin tai yhdessä Lindenin kanssa, viikunanmunu maseraatti itään toinen välttämätön maseraatti unettomuuden varalta. Koska sen vaikutus on enemmän säätelevä kuin rauhoittava, se edistää pääasiassa unen laadun parantamista.

Viikunapuu on tarkoitettu erityisesti silloin, kun unihäiriöt liittyvät ruoansulatushäiriöihin, mikä usein on tilanne, kun on stressiä ja/tai ahdistusta. THE nykyinen tieto kahden aivomme välisistä yhteyksistä (keskushermosto ja ruoansulatusjärjestelmä) antavat meille mahdollisuuden ymmärtää paremmin sen toimintaa ja kiinnostusta tähän alueeseen

Stressin ja ahdistuksen tapauksissa unta voivat häiritä myös sydämen oireet, kuten sydämentykytys tai korkea verenpaine. Hawthorn silmujen maseraatti ilmoitetaan sitten. Yrttilääketieteessä ja gemmoterapiassa se itse asiassa on "sydämen kasvi" vaan myös hermostotilat.

Silmumaseraatilla on se etu, että se yhdistää kukan ja hedelmän toiminnan sekä sydän- ja verisuonijärjestelmiin (verenpaineen ja sykkeen säätely) että hermostoon (ahdistuneisuuden säätely, unen paraneminen…). Unihäiriöille ja unettomuudelle se on rehdotettu yksinään, vaan pikemminkin yhdessä Lindenin ja/tai Fig:n kanssa täydellisemmän synergistisen toiminnan aikaansaamiseksi. Varotoimenpiteenä on yleensä suositeltavaa kysyä lääkäriltä neuvoa ennen tämän maseraatin käyttöä kilpirauhasen vajaatoiminnan tapauksissa.

Silmumaseraatit otetaan suun kautta, puhtaana tai laimennettuna lasilliseen vettä aterioiden ulkopuolella optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Unihäiriöiden tapauksessa on suositeltavaa aloittaa 3 viikon hoidolla sen jälkeen viikon tauko. Hoitoja voidaan sitten toistaa useiden kuukausien ajan, aina 3 viikon annoksella ja viikon tauolla.

Saaduista tuloksista riippuen on mahdollista harkita ylläpitohoitoa seuraavista rytmeistä valita:

• 10 päivää kuukaudessa
• tai 3 päivää viikossa

Ota 5–15 tippaa päivässä lasilliseen vettä (tai puhdasta) 15 minuuttia ennen ateriaa 3 viikon ajan. Aloita 5 tippalla ja lisää vähitellen:

• tai yksi tippa päivässä 15 asti
• eli 5 tippaa ensimmäisellä viikolla, 10 tippaa toisella ja 15 viimeisellä

Rajoita itsesi 1 tippaan päivässä 10 kiloa kohden, aloita yhdellä tippalla ja lisää annosta vähitellen. Esimerkki: 9-vuotias 40 kiloa painava lapsi voi niellä jopa 4 tippaa.

Rajoita itsesi enintään 5 tippaan päivässä, vain lääkärin määräyksestä, jos maseraatissa on alkoholia.

Unihäiriöihin ja unettomuuteen Linden voi riittää yksinään, mutta kun otetaan huomioon viikunan ja orapihlajan toisiaan täydentävä vaikutus, usein heidän yhdistämisensä 2 tai 3 mahdollistaa täydellisimmän toiminnan. Itse asiassa on mahdollista käyttää jopa 3 eri silmumaseraattia samanaikaisesti.

Silloin on suositeltavaa ottaa ne pois toisistaaneli 1 maseraatti ennen jokaista ateriaa tai mieluiten vähintään 2 tunnin välein annosten välillä. Toinen mahdollisuus on jakaa kunkin maseraatin päiväannos eri vuorokauden aikoina.

Jos otat esimerkiksi limetin, viikunan ja orapihlajan silmumaseraatteja, se on mahdollista:

• ottaa 15 tippaa viikunapuuta aamulla, 15 tippaa Hawthornia keskipäivällä ja 15 tippaa lehmusta illalla.
• tai ota 8 tippaa kutakin aamulla ja 7 tippaa kutakin illalla.

Tietyt silmujen maseraatit kuten mustaherukka, tammi tai rosmariini tunnetaan lisämunuaisia ​​stimuloivasta vaikutuksestaan ​​ja luonnollisen kortisonin tuotantoon. Tämän kortisonia muistuttavan vaikutuksen vuoksi niitä suositellaan erityisesti väsymykseen, mutta ne voivat myös olla jännittäviä. Unen häiritsemisen välttämiseksi, siksi on suositeltavaa pmieluiten aamulla.

Illalla vältettävien maseraattien joukosta löytyy myös jättimäinen Sequoia-maseraatti. Sen vaikutusmekanismi ei ole erityisesti kortisonin kaltainen, mutta se on myös hermoja ja hormonitoimintaa stimuloiva aine.