Rauhoittavien vaikutustensa ansiosta eteeristä melissaöljyä suositellaan mielialahäiriöiden hoitoon. Se myös lievittää vatsakramppeja. Sen raikas ja sitruunainen tuoksu luokittelee sen eteeristen öljyjen joukkoon, joita on erityisen miellyttävä levittää. Latinalainen nimi: Melissa officinalis L. Tislattu osa: ilmaosat
Tämä artikkeli päivitettiin 20/04/2023Käyttöön liittyvät varotoimet
Valppautta! Melissan eteerisen öljyn käytössä on rajoituksia. Hänen hengittäminen on kielletty ja iholle levitys tulee tehdä vasta sen jälkeen laimennus kasviöljyyn, johtuen sen dermokaustisuudesta. Käyttö raskaana oleville naisille ja vauvoille on mahdollista vain diffuusiona. Alle 6-vuotiaille lapsille diffuusio on myös sallittu, lisäämällä voimakkaasti laimennettua iholle levitystä.
Valtuutetut käyttäjät
Mahdolliset käyttötavat
Käytön riskit
Muut varotoimet
Lääketieteellinen neuvo
Muista kysyä lääkärin neuvoa ennen käyttöä astmaa sairastaville.
Ihon levitys
-
Muista laimentaa tämä eteerinen öljy 10 %:iin kasviöljyyn ennen käyttöä (10 % eteeristä öljyä 90 % kasviöljyssä).
-
Yli 3-vuotiaille lapsille iholle levitys on mahdollista voimakkaasti laimennettuna.
Lähetyksessä
-
Diffuusiokäyttö on mahdollista raskaana oleville naisille ja yli 3 kuukauden ikäisille lapsille.
-
Erittäin herkille ihmisille sitruunamelissan eteerinen öljy voi ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa kyyneleitä tai yskää.
Allergeeniset komponentit
Melissan eteerisessä öljyssä on suuri annos allergeenisia biokemiallisia komponentteja:
- sitraali (geranial + neral) (35-75 %)
- geranioli (≤ 5 %)
- sitronellolia (≤ 1,5 %)
- linalooli (≤ 1,5 %)
- limoneeni (≤ 1 %)
- eugenoli (≤ 0,05 %)
Huomautus: On suositeltavaa testata eteerinen öljy ennen sen käyttöä (laimenna tippa eteeristä öljyä pieneen kasviöljyyn ja levitä sitä kyynärpäähän. Odota vähintään 24 tuntia varmistaaksesi, ettei se reagoi) .
Melissan eteerisen öljyn ominaisuudet
Melissan eteerinen öljy sisältää runsaasti sitraalia, beetakarofyleeniä, sitronellaalia ja germakreeniä. Nämä erilaiset molekyylit antavat sille seuraavat pääominaisuudet:
-
tulehdusta ehkäisevä ++++ :
melissan eteerinen öljy sisältää terpeenialdehydejä ja seskviterpeenejä, jotka moduloivat elimistön reaktiota hyökkäykseen (tulehdukseen) ja rauhoittavat lämpöä ja siitä johtuvaa punoitusta.
-
hypotensiivinen +++ (germakreeni D, β-karyofyleeni):
tämän eteerisen öljyn sisältämät beetakariofyleeni ja germakreeni D auttavat alentamaan verenpainetta ja vähentämään siten liian korkeaan verenpaineeseen liittyviä riskejä keholle.
-
rauhoittava, rauhoittava +++ :
melissan eteerisen öljyn terpeenialdehydeillä ja seskviterpeeneillä on rentouttava vaikutus hermostoon. Ne vähentävät ahdistusta ja edistävät unta.
-
antispasmodinen ++ :
terpeenialdehydit ja seskviterpeenit auttavat rauhoittamaan ruoansulatus- tai hengityskouristuksia, esimerkiksi välttämään tahattomia lihassupistuksia.
-
suoliston antiparasiitti + (sitraali):
melissan eteerisen öljyn sisältämät sitraalit estävät suolistoloisten kehittymistä.
-
karminatiivinen, vatsallinen + :
tämä eteerinen öljy edistää mahalaukun normaalia toimintaa ja suolikaasujen poistumista.
-
kolerettinen, litolyyttinen + :
tämä eteerinen öljy sisältää molekyylejä, joilla on kyky liuottaa sappikiviä ja edistää sapen tuotantoa maksassa.
Mutta myös nämä toissijaiset ominaisuudet:
- sydämen tonic
- emmenagogi
- stimuloiva
Vastaan Mielialahäiriöt
Tehokkuus: ++++
Yksinkertainen käyttö
Varattu yli 6-vuotiaille.
- Suullisesti, 1 puhdas pisara Melissaa neutraalissa tabletissa, jotta se sulaa suussa.
- Ihon läpi, laimenna 1 tippa Melissaa 9 tippaan kasviöljyä ja levitä selkärankaan ja aurinkopunkoon.
Käytä synergiaa
Varattu yli 6 vuotta vanha. Suullisesti, laita seos neutraalille tabletille aterian yhteydessä, toista 2-4 kertaa päivän aikana.
- 1 tippa sitruunamelissa eteeristä öljyä
- 1 tippa laventelin eteeristä öljyä
- 1 tippa eteeristä viherminttuöljyä
Lähde: Zahalka, JP. (2017), Comprehensive Dictionary of Aromatherapy. Editions du Dauphin.
Siinä tapauksessa Vatsakramppeja
Tehokkuus: ++++
Yksinkertainen käyttö
Varattu yli 6-vuotiaille.
- Suullisesti, 1 puhdas pisara Melissaa neutraalissa tabletissa sulamaan suussa, mikä parantaa leviämistä hyökkäyksen aikana.
- Ihon läpi, laimenna 1 tippa Melissaa 9 tippaan kasviöljyä ja levitä vatsaan.
Siinä tapauksessa Sydämentykytys, Hypertensio
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
3 kuukaudesta alkaen. Lähetyksessä, lisää sitruunan eteerisen öljyn diffuusorin ohjeissa ilmoitettu määrä tippoja ja levitä noin 30 minuutin aikana
Melissa vai täydellinen ylang-ylang?
Melissan eteerinen öljy on tehokas verenpainetta alentavien ominaisuuksiensa ansiosta. Mutta jos sinulla on eteerinen öljy Ylang-ylang täydellinen, se on vielä tehokkaampi. Iholla 1 tippa Ylang Ylang eteeristä öljyä ranteiden sisäpuolelle ja hengitä sitten syvään heti kun tunnet sen tarpeelliseksi (pitkäaikaisessa käytössä tarvitaan lääkärin neuvoja).
Vastaan Stressi
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
Varattu yli 6-vuotiaille. Ihon läpi, laimenna 1 tippa Melissaa 9 tippaan kasviöljyä ja levitä aurinkopunkoon ja ranteiden sisäpuolelle.
Melissa vai Petit Grain Bigarade?
Melissan eteerinen öljy on tehokas stressiä vastaan rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta. Mutta eteerinen öljy Petit grain bigarade tulee olemaan vielä tehokkaampi. Hengitettynä, 1 puhdas tippa ranteisiin syvään hengittämiseksi, 3 kertaa päivässä, kunnes paraneminen. Pidä viikon tauko kolmen viikon käytön jälkeen. Diffundoitaessa kaada ohjeessa ilmoitettu määrä tippoja ja levitä enintään 30 minuutin välein.
Vastaan Unihäiriöt, unettomuus
Tehokkuus: +++
Yksinkertainen käyttö
Varattu yli 6-vuotiaille.
- Suullisesti, 1 puhdas pisara Melissaa neutraaliin tablettiin illalla ennen nukkumaanmenoa, jotta se sulaa suussa diffuusion parantamiseksi.
- Ihon läpi, laimenna 1 tippa Melissaa 9 tippaan kasviöljyä ja levitä selkärankaan ja aurinkopunkoon.
Melissa vai roomalainen kamomilla?
Melissan eteerinen öljy on tehokas unihäiriöitä ja unettomuutta vastaan, mutta Roomalainen kamomilla on vielä parempi. Diffuusio esim. 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa tai iholle, 1 tippa laimennettuna 4 tippaan kasviöljyä, hierotaan aurinkopunkoon ja/tai jalkapohjiin.
Muita Melissan kuuluisia sovelluksia
Melissan eteeristä öljyä käytetään useaan otteeseen, mikä liittyy erityisesti sen verenpainetta alentaviin, rauhoittaviin, mutta myös litolyyttisiin, vatsaa lievittäviin ja antipasmodisiin ominaisuuksiin. Suurimmalle osalleseuraavat käyttötavat ovat tehokkaita, mutta ei välttämättä paras eteerinen öljy. Siksi ilmoitamme sinulle paras korvaaja Melissalle seuraaviin erilaisiin ongelmiin.
Sappikivitauti
Melissa eteerinen öljy hyödyllinen, mutta …on parempi käyttää greenland Ledon eteerinen öljy sappikivitaudin tapauksessa: ihon kautta, 1 tippa 4 tippaan kasviöljyä, munuaisiin levitettäväksi, 2-3 kertaa päivässä.
Ruoka myrkytys
Melissan eteerisestä öljystä voi olla apua, mutta… on parempi käyttää lovage eteerinen öljy ruokamyrkytystapauksissa: suun kautta, 2 tippaa neutraalissa tabletissa, 3 kertaa päivässä 5 päivän ajan.
Pahoinvointi, oksentelu, matkapahoinvointi
Sitruunamelissa voi olla tehokas, mutta …on parempi käyttää piparmintun eteerinen öljy, suun kautta: 1 puhdas tippa kielen alle tai hengitettynä, hengitä suoraan pullosta heti tarpeen.
Maksan ja sappien vajaatoiminta
Sitruunamelissa on tehokasta, mutta... on parempi käyttää rosmariini Verbenone eteerinen öljy maksan ja sapen vajaatoiminnan yhteydessä: laimenna suun kautta 1 tippa teelusikalliseen hunajaa ja anna sen sulaa suussa, 3 kertaa päivässä, enintään 7 päivää.
Mistä tunnistaa hyvän eteerisen melissaöljyn?
Kasvitieteelliset ominaisuudet
- Latinalainen nimi: Melissa officinalis L.
- Kasvitieteellinen perhe: Lamiaceae
- Käytetty osa: ilmaosat
- Alkuperämaa: Etelä-Afrikka.
Fyysiset ominaisuudet
- Tiheys 20 °C:ssa: 0,850 - 0,910
- Taitekerroin 20 °C:ssa: 1 480 - 1 495
- Pyörimisteho 20°C:ssa: -15 - -5
- Leimahduspiste: 80
Aistinvaraiset ominaisuudet
- Ulkonäkö: nestemäinen
- Väri: vaaleankeltaisesta oranssiin
- Tuoksu: raikas, ruohoinen, sitruunainen.
Biokemialliset ominaisuudet
- sitraali: 35-75 %
- β-kariofyleeni: 2-23 %
- sitronellali: 2-15 %
- germakreeni D: ≤ 12 %
Oliko tästä artikkelista sinulle apua?
Keskiluokka: 4.8 ( 128 äänet)
Bibliografia
Julkaisu: Miraj, S., Azizi, N. ja Kiani, S. (2016). Katsaus Melissa officinalis L.:n kemiallisiin komponentteihin ja farmakologisiin vaikutuksiin. Scholars Research Library, 8(6), 229–237.
Julkaisu: Abdellatif, F., Boudjella, H., Zitouni, A., & Hassani, A. (2014). Algerian Melissa officinalis L.:n lehdistä peräisin olevan eteerisen öljyn kemiallinen koostumus ja antimikrobinen vaikutus. EXCLI Journal, 13, 772–781.
Julkaisu: Bounihi, A., Hajjaj, G., Alnamer, R., Cherrah, Y. ja Zellou, A. (2013). Melissa officinalis L. eteerisen öljyn mahdollinen tulehdusta ehkäisevä vaikutus in vivo. Advances in Pharmacological Sciences, 2013, 1–7. https://doi.org/10.1155/2013/101759
Julkaisu: Shakeri, A., Sahebkar, A., & Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. – Katsaus sen perinteisiin käyttötarkoituksiin, fytokemiaan ja farmakologiaan. Journal of Ethnopharmacology, 188, 204–228. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.05.010
Julkaisu: Sadraei, H., Ghannadi, A., & Malekshahi, K. (2003). Melissa officinalis eteerisen öljyn ja sitraalin rentouttava vaikutus rotan sykkyräsuolen supistuksiin. Fitoterapia, 74(5), 445–452. https://doi.org/10.1016/s0367-326x(03)00109-6
Tehdä työtä : Falcon, M. (2017). Tutkimus tieteellisestä ja lääketieteellisestä aromaterapiasta: Eteeriset öljyt, meikkivoiteet ja reseptilääkkeet (3. painos). Maan veri.
Tehdä työtä : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Aromaterapia täsmälleen: tietosanakirja eteeristen öljyjen terapeuttisesta käytöstä: luonnonlääketieteen perusteet, esittely, havainnollistaminen ja sovellukset. Ranska: R. Jollo
Tehdä työtä : de la Charie, T. (2019). Hemmottele itseäsi eteerisillä öljyillä. Miksi ja miten se toimii? Editions du Rocher.
Tehdä työtä : Zahalka, J. (2017). Täydellinen aromaterapiasanakirja. Editions du Dauphin.
Tietoja näistä vinkeistä
Tämän aromaterapiaartikkelin on kirjoittanut Théophane de la Charie, "Hoidko itseäsi eteerisillä öljyillä" -kirjan kirjoittaja, mukana monitieteinen tiimi, joka koostuu farmaseuteista, biokemisteista ja agronomeista.
La Compagnie des Sens ja sen tiimit älä rohkaise itsehoitoon. Tarjotut tiedot ja neuvot tulevat bibliografisesta viitetietokannasta (kirjat, tieteelliset julkaisut jne.). Ne annetaan tiedoksi tai pohdintamahdollisuuksien ehdottamiseksi: ne eivät missään tapauksessa saa korvata diagnoosia, konsultaatiota tai lääketieteellistä seurantaa, eikä se voi ottaa Compagnie des Sensin vastuuta.