Immuunijärjestelmä on ensimmäinen liittolaisemme kaikkia hyökkäyksiä vastaan, joista keho voi kärsiä. Joillakin ihmisillä sen toiminnot ja tehokkuus heikkenevät joskus. Huono ruokavalio, liiallinen altistuminen myrkkyille, stressi, väsymys tai jopa tietyt sairaudet voivat todellakin vaikuttaa elimistön puolustuskykyyn ja heikentää niitä. Immuunijärjestelmä on kuitenkin välttämätön yleisen terveydentilan ylläpitämiseksi ja tehokkaan kausi-infektioiden torjunnan kannalta. Onneksi eteeristen öljyjen ominaisuudet voivat auttaa sinua vahvistamaan sitä, jotta voit selviytyä talvesta ilman ongelmia!
Tämä artikkeli päivitettiin 01/12/2023Nopea refleksi: Ravintsara
Täydellinen synergia aikuisille
Sekoitus
Lisää vastustuskykyäsi ottamalla tyhjä pullo ja lisäämällä:
- 100 tippaa eteeristä öljyä Ravintsara
- 30 tippaa eteeristä öljyä Teepuu
- 10 tippaa eteeristä öljyä Timjami Thymolissa
- 30 tippaa eteeristä öljyä Sitruuna
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis!
Kuinka käyttää
Hiero 2 tippaa seosta rintaan ja 2 tippaa selkään. Uusi hakemus 3 kertaa päivässä.
Pitkäaikaiseen käyttöön tai herkälle iholle laimenna kasviöljyyn.
Valtuutetut käyttäjät
JOO. Aikuiset, yli 6-vuotiaat lapset.
EI. Raskaana olevat ja imettävät naiset, alle 6-vuotiaat lapset.
Erityiset varotoimet
- Tämä synergia on valoherkistävää: älä altista itseäsi auringolle pitkiä aikoja 12 tunnin sisällä levittämisestä.
- Astmaa ja epilepsiaa sairastavien tulee kysyä neuvoa lääkäriltään, eivätkä sydänsairauksista kärsivien tule käyttää sitä.
- On myös suositeltavaa tehdä allergiatesti seoksella kyynärpäässä ennen käyttöä.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Täydellinen synergia lapsille
Seos lapsille
Vahvistaaksesi lasten immuniteettia, ota tyhjä pullo ja lisää:
- 90 tippaa eteeristä öljyä Ravintsara
- 30 tippaa eteeristä öljyä Teepuu
- 30 tippaa eteeristä öljyä Timjamia Linaloolissa
- 30 tippaa eteeristä öljyä Sitruuna
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis käytettäväksi!
Kuinka käyttää
Hiero 1 tippa seosta rintaan ja 1 tippa selkään. Uusi hakemus 3 kertaa päivässä.
Pitkäaikaiseen käyttöön tai herkälle iholle laimenna kasviöljyyn.
Valtuutetut käyttäjät
JOO. yli 3-vuotiaat lapset.
EI. Raskaana olevat ja imettävät naiset, alle 3-vuotiaat lapset.
Lisätietoja : eteeriset öljyt yli 3-vuotiaille lapsille
Erityiset varotoimet
- Tämä synergia on valolle herkistävää, joten sinun ei pidä altistaa itseäsi auringolle pitkiä aikoja 12 tunnin ajan sen levittämisen jälkeen.
- Astma- ja epilepsiapotilaiden tulee kysyä neuvoa lääkäriltään ennen sen käyttöä.
- On myös suositeltavaa tehdä allergiatesti seoksella kyynärpäässä ennen käyttöä.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Täydellinen synergia vauvoille
Vauvan sekoitus
Vauvan vastustuskyvyn lisäämiseksi ota tyhjä pullo ja lisää:
- 5 tippaa eteeristä öljyä Ravintsara
- 5 tippaa eteeristä öljyä Teepuu
- 5 tippaa eteeristä öljyä Timjamia Linaloolissa
- 70 tippaa kasviöljyä Hasselpähkinä
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis käytettäväksi!
Kuinka käyttää
Hiero 3 tippaa seosta rintaan ja 3 tippaa selkään.
Levitä uudelleen kahdesti päivässä 1 viikon ajan.
Valtuutetut käyttäjät
JOO. Yli 3 kuukauden ikäiset vauvat.
EI. Raskaana olevat ja imettävät naiset, alle 3 kuukauden ikäiset vauvat.
Yleisesti, muista, että eteeriset öljyt ovat KIELLETTY alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille. Lisätietoja : eteeriset öljyt vauvoille
Erityiset varotoimet
- Lääkärin neuvoja suositellaan ennen käyttöä epilepsia- ja astmatapauksissa.
- On myös suositeltavaa tehdä allergiatesti seoksella kyynärpäässä ennen käyttöä.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Täydellinen synergia raskaana oleville naisille
Seos raskaana oleville naisille
Lisää vastustuskykyäsi ottamalla tyhjä pullo ja lisäämällä:
- 40 tippaa eteeristä öljyä Ravintsara
- 10 tippaa eteeristä öljyä Teepuu
- 10 tippaa eteeristä öljyä Sitruuna
- 140 tippaa kasviöljyä Nigella
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis käytettäväksi!
Kuinka käyttää
Levitä 3 tippaa seosta rintaan ja 3 tippaa selkään.
Uusi hakemus 3 kertaa päivässä 1-3 viikon ajan.
Valtuutetut käyttäjät
JOO. Yli 3 kuukauden ikäiset raskaana olevat naiset, imettävät naiset.
EI. Alle 3 kuukauden ikäiset raskaana olevat naiset.
Yleisesti, muista, että eteeriset öljyt ovat KIELLETTYÄ raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Lisätietoja : eteeriset öljyt raskaana oleville ja imettäville naisille
Erityiset varotoimet
- Tämä synergia on valolle herkistävää, joten sinun ei pidä altistaa itseäsi auringolle pitkiä aikoja 12 tunnin ajan sen levittämisen jälkeen.
- Astma- ja epilepsiapotilaiden tulee kysyä neuvoa lääkäriltään.
- On myös suositeltavaa tehdä allergiatesti seoksella kyynärpäässä ennen käyttöä.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Immunostimuloiva kylpy
Sekoitus
Kaada pieneen tyhjään astiaan:
- 20 tippaa eteeristä öljyä Ravintsara
- 10 tippaa eteeristä öljyä Teepuu
- 10 tippaa eteeristä öljyä eucalyptus Radiatasta
- 100 g kuolleenmeren suola
Sekoita kaikki lusikalla koostumuksen homogenoimiseksi. Valmistautumisesi on valmis.
Kuinka käyttää
-
Kaada seos (1 kourallinen pienemmille lapsille, 2-3 aikuiselle) kylpyammeeseen, joka on jo täytetty kuumalla vedellä (noin 100L).
-
Sekoita kylpyammeen vettä niin, että suola liukenee ja jakautuu kunnolla.
-
Tämän jälkeen voit nauttia eteeristen öljyjen kylvystä noin 20 minuuttia.
Valtuutetut käyttäjät
EI. THE raskaana olevat alle 3 kuukauden ikäiset ja alle 3 kuukauden ikäiset lapset.
Yleisesti, muista, että eteeriset öljyt ovat KIELLETTY alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille ja 3 ensimmäisen raskauskuukauden aikana. Lisätietoja : eteeriset öljyt vauvoille jaeteeriset öljyt raskaana oleville ja imettäville naisille
Erityiset riskit
- Lääkärin neuvonta tarvitaan astmaa ja epilepsiaa sairastaville.
- Tämä resepti sisältää kortisonia muistuttavia eteerisiä öljyjä (Tea Tree).
- Muista tehdä allergiatesti kyynärpäälle ennen käyttöä.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Miksi nämä eteeriset öljyt?
Ravintsara vahvistaa puolustustamme
Immuunipuolustuksen stimuloimiseksi yleisen väsymyksen aikana tai yksinkertaisesti ennaltaehkäisevästi,ravintsaran eteerinen öljy on refleksi. Se koostuu molekyyleistä, joilla on merkittäviä infektioita estäviä ja immunostimuloivia ominaisuuksia.
Ensinnäkin 1,8-kineoli, joka muodostaa yli puolet sen koostumuksesta, on terpeenioksidia, jonka on osoitettu vaikuttavan immuunijärjestelmän soluihin: se lisää vasta-aineiden määrää elimistössä ja vahvistaa siten solujen puolustuskykyä.
Lisäksi Ravintsaran eteerisessä öljyssä 1,8-cineoli yhdistetään alfaterpineoliin. Tämä yhdistelmä kymmenkertaistaa niiden yksilölliset ominaisuudet tehden niistä voimakkaasti antiviraalisia, mikä auttaa tehokkaasti elimistöä taistelemaan immuunipuutoksen vaiheissa usein tarttuvia virusinfektioita vastaan.
Teepuu stimuloi valkosoluja
Teepuun eteerinen öljy on antibakteerinen korkean terpinen-4-olipitoisuutensa ansiosta. Siksi se auttaa kehoa poistamaan bakteeri-infektiot, joita immuunijärjestelmä ei pysty torjumaan.
Mutta terpinen-4-oli on myös antiviraalinen ja ennen kaikkea immunomoduloiva. Tämä immunomodulaatio sisältää kehon puolustukseen osallistuvien solujen toiminnan stimuloinnin: valkosolut. Saavutetut vaikutukset ovat muun muassa vasta-aineiden määrän lisääntyminen ja kehon ei-hyödyllisten infektioreaktioiden (tämä on anti-inflammatorinen vaste) rajoittaminen.
L'teepuun eteerinen öljy siksi se sopii täydellisesti tähän immuunipuolustusta vahvistavaan synergiaan antibakteeristen ja valkosoluja stimuloivien ominaisuuksiensa ansiosta.
Timjami ja tymoli: tehokas infektioiden vastainen aine
L'timjami eteerinen öljy tymolissa on runsaasti fenoleja (tymoli ja karvakroli), jotka ovat infektioita ehkäisevimmät saatavilla olevat molekyylit. Ne eivät jätä mahdollisuutta viruksille ja bakteereille, jotka haluavat hyödyntää isäntänsä heikkoa immuunijärjestelmää. Tymoli on myös erityisen tehokas vastaan Candida albicans, erityyppisistä mykooseista vastuussa oleva hiiva, jota suositaan usein silloin, kun immuniteetti ei ole parhaimmillaan. Ja sen elvyttämiseksi tymoli ja karvakroli auttavat teepuun ja ravintsaran eteeristen öljyjen molekyylejä immunostimuloivalla voimalla.
Lopuksi eteerisessä timjamiöljyssä on terpeenejä huomattavia määriä. Nämä molekyylit vaikuttavat kehon yleiseen tilaan ja palauttavat kaiken menetetyn energian.
Sitruunan eteerinen öljy ruoansulatuskanavan suojaamiseen
Roskaruoka, savukkeet tai myrkkyjen ja epäpuhtauksien kerääntyminen kehoon auttavat heikentämään sitä. Kaikki nämä haitalliset molekyylit löytyvät maksasta, ja siksi olemme päättäneet integroida nesitruunan eteerinen öljy. Jälkimmäinen sisältää limoneenia, monoterpeeniä, jolla on myrkkyjä poistava ja hepatoprotektiivinen vaikutus, mikä mahdollistaa tietyn maksan poistumisen, joka eliminoi parhaiten kaikki haitalliset komponentit ja antaa lisäpotkua keholle.
Lisäksi sen antiseptisten ominaisuuksien tuoksun hengittäminen estää monien patogeenisten organismien kehittymisen.
Timjami Linaloolilla viruksia ja bakteereja vastaan
L'timjamin eteerinen öljy linaloolilla sisältää useita mielenkiintoisia synergistisiä komponentteja. Se valmistetaan ensin alkoholien (linalooli, tujanoli ja terpinen-4-oli) seoksesta, jolla on vahvoja antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Jos se on 1,8-cineolia Ravintsaralle ja terpinèn-4-olia teepuulle, se on tässä ennen kaikkea linalool, joka antaa hyveensä Linalool-timjamille. Tämä molekyylivalikoima auttaa pitämään kaikki infektiot poissa lapsesi ulottuvilta. Lisäksi tässä eteerisessä öljyssä on tiettyjä monoterpeenejä, joilla on yleinen tonisoiva vaikutus kehoon.
Miksi nämä kasviöljyt?
Hasselpähkinä kasviöljy
Vauvojen suojaamiseksi eteeristen öljyjen käyttöön liittyviltä haittavaikutuksilta on parempi laimentaa ne kasviöljyyn ennen käyttöä. L'hasselpähkinä kasviöljy on ihanteellinen öljy vauvoille, koska sen koostumus tekee siitä tunkeutuvan öljyn, joka ei jätä rasvaista kalvoa iholle. Siten eteeristen öljyjen aktiiviset ainesosat tunkeutuvat nopeasti kehoon optimaalisen toiminnan aikaansaamiseksi. Ole varovainen atooppisen ihon suhteen, koska hasselpähkinä on allergeeni, joten on suositeltavaa tehdä allergiatesti ennen käyttöä.
Nigella kasviöljy
Tämän synergian eteeristen öljyjen toiminnan edistämiseksi ilman ihoärsytyksen tai yliannostuksen vaaraa nämä öljyt laimennetaannigella kasviöljy. Se valittiin sen immunostimuloivien ominaisuuksiensa vuoksi, jotka täydentävät eteeristen öljyjen ominaisuuksia tässä synergiassa. Nigella antaa itse asiassa immuunipuolustuksesi saada takaisin elinvoimansa ja suojella sinua kausittaisilta infektioilta, joita voi olla hyvin vaikea käsitellä raskauden aikana.
Kerromme siitä videolla
Oliko tästä artikkelista sinulle apua?
Keskiluokka: 4.7 ( 662 äänet)
Bibliografia
Tehdä työtä : de la Charie, T. (2019). Hemmottele itseäsi eteerisillä öljyillä. Miksi ja miten se toimii? Editions du Rocher.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
OPAS Mikä vaikuttaa immuunijärjestelmään?
OPAS 5 vinkkiä vauvojen vastustuskyvyn vahvistamiseen
OPAS Ruoat immuniteettia vahvistamiseksi
OPAS Äidinmaito: olennainen osa immuunijärjestelmää
OPAS Ruoat ja vinkit raskaana olevien naisten immuniteetin parantamiseen
OPAS Vahvista vastustuskykyäsi raskauden aikana yrttilääkkeiden ansiosta
Tietoja näistä vinkeistä
Tämän aromaterapiaartikkelin on kirjoittanut Théophane de la Charie, "Hoidko itseäsi eteerisillä öljyillä" -kirjan kirjoittaja, mukana monitieteinen tiimi, joka koostuu farmaseuteista, biokemisteista ja agronomeista.
La Compagnie des Sens ja sen tiimit älä rohkaise itsehoitoon. Tarjotut tiedot ja neuvot tulevat bibliografisesta viitetietokannasta (kirjat, tieteelliset julkaisut jne.). Ne annetaan tiedoksi tai pohdintamahdollisuuksien ehdottamiseksi: ne eivät missään tapauksessa saa korvata diagnoosia, konsultaatiota tai lääketieteellistä seurantaa, eikä se voi ottaa Compagnie des Sensin vastuuta.