Puhumme ummetuksesta, kun poistamme ulosteet harvemmin kuin 3 kertaa viikossa. Siihen voi liittyä turvotusta, vatsakipua tai -kouristuksia, vatsakipua ja erittäin epämiellyttävää suolistossa esiintyvää epämukavuutta. Eteerisistä öljyistä on suuri apu tämän tilapäisen tai kroonisen ummetuksen poistamisessa!
Tämä artikkeli päivitettiin 01/12/2023Varattu yli 6-vuotiaille. Suullisesti, 1 puhdas tippa teelusikalliseen oliiviöljyä ennen ateriaa, enintään 3 päivän ajan.
3-vuotiaasta alkaen. Ihon läpi, 1 tippa inkivääri eteeristä öljyä laimennettuna 4-5 tippaan kasviöljyä, hierotaan vatsaan ennen ateriaa 5-7 päivän ajan.Lisätietoja : kuinka käyttää inkivääriä oikein?
Ummetuksen lievittämiseksi ota tyhjä pullo ja lisää:
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis!
Nauti 2 tippaa tätä synergiaa 3 kertaa päivässä teelusikalliseen oliiviöljyä tai hunajaa ennen ateriaa, toista 5-7 päivän ajan.
Voit käyttää sitä myös iholla laimentamalla tätä synergiaa 50 %:iin kasviöljyssä (50 % eteeristen öljyjen synergiasta ja 50 % Argan-kasviöljystä).
Hiero alaselkää aamuin illoin 8-10 tippalla tätä seosta 5-7 päivän ajan.
JOO. Aikuiset, yli 6-vuotiaat lapset.
EI. Raskaana olevat ja imettävät naiset, alle 6-vuotiaat lapset.
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Ota tyhjä pullo ja lisää:
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis käytettäväksi!
Levitä 3-4 tippaa seosta alaselkään 1-2 kertaa päivässä enintään 7 peräkkäisenä päivänä.
JOO. Yli 3-vuotiaat lapset.
EI. Alle 3 kuukauden ikäiset raskaana olevat naiset, raskaana olevat ja imettävät naiset.
Lisätietoja : eteeriset öljyt yli 3-vuotiaille lapsille
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Ota tyhjä pullo ja lisää:
Sulje (napsauta!), homogenisoi ja merkitse pullo. Synergiasi on valmis käytettäväksi!
Levitä lääkärin ohjeiden mukaan 6 tippaa alaselkään aamulla ja illalla tarpeen mukaan, enintään 7 peräkkäisenä päivänä.
JOO. Yli 3 kuukauden ikäiset raskaana olevat naiset.
EI. Alle 3 kuukauden ikäiset raskaana olevat naiset.
Yleisesti, muista, että eteeriset öljyt ovat KIELLETTYÄ raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Lisätietoja : eteeriset öljyt raskaana oleville ja imettäville naisille
Nämä varotoimet ovat voimassa edellä mainituissa sovellus- ja annostusolosuhteissa. Jos olet epävarma, kysy kysymyksesi foorumillamme ja ota yhteyttä lääkäriisi.
Sisältää metyylichavikoliatarragon eteerinen öljy 65-86 %:lla on mahalaukun ominaisuuksia, eli se edistää mahan asianmukaista toimintaa. Tämä vähentää kipua tai kouristuksia, joita voi esiintyä tässä elimessä. Tämä molekyyli lisää syljen, mahalaukun, suoliston ja haiman ruoansulatuskanavan eritteitä. Siksi se mahdollistaa ruoan hajoamisen ravintoaineiksi, mikä estää ruokaa kerääntymästä ruoansulatusjärjestelmään; tämä viimeinen toiminto estää mahdollisten loisten ilmestymisen tähän elimeen.
Metyylichavikol estää suolistossa seisovien jätteiden mahdollisen käymisen hyökkäämällä suolistossa olevia bakteereja tai bakteereita vastaan, jotka ovat vastuussa.
Tämä supermolekyyli toimii myös neuromuskulaarisena kouristusta estävänä aineena. Siksi se puuttuu sileisiin lihaksiin (tahdosta riippumattomasti supistuviin lihaksiin, tässä tapauksessa ruoansulatuskanavan elimiä ympäröiviin lihaksiin) rajoittaakseen ummetuksen aikana mahdollisesti ilmenevää vatsakipua.
Limoneenin, monoterpeenin, aiheuttaman laksatiivisen vaikutuksensa ansiosta,bergamotin eteerinen öljy nopeuttaa suoliston läpikulkua pehmentämällä ulosteita, mikä helpottaa huomattavasti niiden evakuointia.
Tämä eteerinen öljy sisältää myös linalolia ja monoterpeeniestereitä, joilla on spasmolyyttisiä ominaisuuksia, jotka auttavat rakuunaöljyä vähentämään vatsakipuja.
Linalool on myös anksiolyyttinen: se säätelee mielialaa, alentaa verenpainetta, rauhoittaa ja rentouttaa stressitilanteissa. Tämä on siksi kiistaton etu, kun tiedämme, että useimmat ummetustilat johtuvat stressistä! Tämä rentoutuminen helpottaa myös ulosteiden poistamista.
L'korianterinsiementen eteerinen öljy sillä on ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia: se on erityisesti karminoivaa eli auttaa poistamaan suolistokaasuja, mikä edistää ruoansulatusta ja estää ummetuksen aikana ilmenevää turvotusta.
Se mahdollistaa myös hyvän maksan, munuaisten ja suoliston poistumisen; puhdistamalla nämä elimet, se tasapainottaa ruoansulatuskanavan ennen seuraavaa ateriaa.
L'inkivääri eteerinen öljy on suureksi avuksi ruuansulatukselle, itse asiassa 70 % sen molekyyleistä on seskviterpeenejä ja monoterpeenejä, jotka osallistuvat ruuansulatusjärjestelmää vahvistavaan toimintaan edistämällä suoliston peristaltiikkaa. Peristaltiikka on joukko sileiden lihasten supistuksia, jotka mahdollistavat ruokaboluksen etenemisen suolistossa ylävirtaan alavirtaan. Peristaltiikkaa edistämällä voidaan näin ollen välttää ruoan pysähtyminen suolistossa ja auttaa siten lievittämään ummetusta.
Tarkemmin sanottuna zingibereenillä (seskviterpeeni) on mikrostimuloiva vaikutus ruoansulatusrauhasiin mahalaukun ja suoliston tasolla. Tämä suoliston motiliteettiin liittyvä ominaisuus vahvistaa ruoansulatuskykyä.
Terpenyyliasetaatti, esteri, jota on 30-40 %kardemumman eteerinen öljy, on mielenkiintoisia karminatiivisia ominaisuuksia: se edistää suoliston kaasujen poistumista stimuloimalla syljen ja mahan eritystä. Tämä mahdollistaa ruoan paremman hajoamisen ja assimilaation. Lisäksi tämä esteri edistää suolen motiliteettia, toisin sanoen se edistää suolistoa ympäröivien sileiden lihasten liikettä, mikä mahdollistaa ruokaboluksen kuljetuksen ruoansulatuskanavan ylävirrasta alavirtaan, jolloin se poistuu muodossa. ulosteista.
Toisaalta häiritsemällä ioninvaihtoa muskariinireseptorien tasolla erityisesti sileissä lihaksissa, terpenyyliasetaatilla on antispasmodinen vaikutus, joka rauhoittaa ummetukseen liittyvää vatsakipua.
Koostuu 65-80 % limoneenia, monoterpeeniä, joka on kuuluisa ruuansulatuskanavaa vahvistavista ominaisuuksistaan.green Mandarin eteerinen öljy täydentää tämän seoksen ruoansulatuskanavan tropismin molekyylipoolin.
Tämän yhdisteen sanotaan olevan karminatiivista lisäämällä sapen eritystä maksassa (biologinen neste, joka mahdollistaa ruoansulatuksen, erityisesti lipidien) ja helpottamalla sen vapautumista suolistossa.
Limoneeni tukee inkivääri eteerisen öljyn seskviterpeenejä ja helpottaa ulosteiden poistumista laksatiivisen vaikutuksensa ansiosta.
Jotkut käyttäjät ovat herkempiä kuin toiset, minkä vuoksi eteeriset öljyt on useammin laimennettava kasviöljyyn ennen käyttöä riskittömän käytön takaamiseksi. Siten,risiini kasviöljy tarjoaa tämän turvallisuuden, mutta myös omat laksatiiviset ominaisuudet. Risiinikasviöljy todellakin edistää ruoansulatusta ja suoliston läpikulkua ja mahdollistaa suoliston liikkumisen paljon helpommin, erityisesti yhdistettynä eteeristen öljyjen voimaan.
Jotta eteeriset öljyt, jotka muodostavat tämän synergian, pääsevät nopeasti suolistoon, argan-öljy on sopivin ajoneuvo. Erittäin tunkeutuva, se auttaa eteeristen öljyjen aromaattisia molekyylejä läpäisemään ihosuojan muutamassa hetkessä. Se mahdollistaa myös eteeristen öljyjen aktiivisten aineiden laimentamisen, jotta ne eivät ylitä suositeltuja annoksia, mikä on erittäin tärkeää, koska raskauden aikana sinun on oltava erittäin varovainen!
Keskiluokka: 4.7 ( 298 äänet)
Tehdä työtä : de la Charie, T. (2019). Hemmottele itseäsi eteerisillä öljyillä. Miksi ja miten se toimii? Editions du Rocher.
OPAS Mitä syödä, jos sinulla on ummetusta?
OPAS Luonnolliset lääkkeet ummetukseen
OPAS Ummetus: mitkä voivat olla seuraukset?
OPAS Ummetus, hemmottele itseäsi hieronnalla
OPAS Ummetus: hoitaa itseäsi homeopatialla
OPAS Ummetus ja urheilu, onko yhteyttä?
OPAS Ummetus, mitkä ovat syyt?
OPAS Ummetus ja premenstruaalinen oireyhtymä
Tämän aromaterapiaartikkelin on kirjoittanut Théophane de la Charie, "Hoidko itseäsi eteerisillä öljyillä" -kirjan kirjoittaja, mukana monitieteinen tiimi, joka koostuu farmaseuteista, biokemisteista ja agronomeista.
La Compagnie des Sens ja sen tiimit älä rohkaise itsehoitoon. Tarjotut tiedot ja neuvot tulevat bibliografisesta viitetietokannasta (kirjat, tieteelliset julkaisut jne.). Ne annetaan tiedoksi tai pohdintamahdollisuuksien ehdottamiseksi: ne eivät missään tapauksessa saa korvata diagnoosia, konsultaatiota tai lääketieteellistä seurantaa, eikä se voi ottaa Compagnie des Sensin vastuuta.